O bruxismo é um hábito involuntário que faz com que as pessoas pressionem fortemente a mandíbula ou até mesmo rangem os dentes, podendo em alguns casos provocar lesões dentárias permanentes se não tratado adequadamente. Cerca de 30% da população mundial e 40% dos brasileiros sofrem de um bruxismo brando, entre as causas mais comuns estão o estresse, a ansiedade e a tensão.

Nem sempre o bruxismo apresenta sintomas, e na maioria das vezes é diagnosticado em uma visita ao dentista, porém fique atento se sofrer constantemente de dores na face, na cabeça e no ouvido. Muitos especialistas vinculam essa doença ao estresse, ansiedade e problemas do sono, portanto evitar irritações diárias e manter a mente tranquila, além de deixar sua vida mais leva e alegre, podem ajudar a evitar problemas dentários.

Fonte: Terra